Transpersonale Psychologie & systemische Beratung

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holotropes Atmen

„Die Schöpfung hinzunehmen, wie sie ist, samt ihrer Schattenseite und der eigenen Rolle darin, ist eine der schwierigsten Aufgaben, die sich uns auf einer tiefgehenden philosophischen und spirituellen Suche stellen können.“

- Stanislav Grof, (Kosmos und Psyche)

Holotropes Atmen

Das Wort “holotrop” wird aus den griechischen Wörtern holos „ganz“ und trepein „sich richten auf“ abgeleitet und bedeutet so viel wie „auf Ganzheit ausgerichtet“. Auch zum Wortstamm hol gehört auch heal „heilen“.

Denn die von dem Psychologen und Visionär Stanislav Grof entwickelte Methode zielt genau darauf ab: eine ganzheitlich ausgerichtete Heilung.

In Seinem Buch „Geburt, Tod und Transzendenz“ schreibt er: Die Beobachtungen im Rahmen von Selbsterfahrungstherapien machen deutlich, dass jeder psychotherapeutische Ansatz, der sich auf verbalen Austausch beschränkt, von begrenztem Wert ist und nicht wirklich zum Kern der Probleme vordringen kann.“

Bei der Methode handelt sich um eine Verbindung aus den Erkenntnissen der modernen Bewusstseinsforschung und alten spirituellen Techniken. „Seit Jahrhunderten oder gar Jahrtausenden nutzen indigene und Alte Kulturen holotrope Zustände in ihren rituellen, spirituellen und heilenden Praktiken“ (Grof, 2019)

Die entwickelte Atemtechnik ermöglicht, durch eine Intensivierung der Atmung in Begleitung von stimulierender Musik und prozessorientierter Körperarbeit in einen veränderten Bewusstseinszustand einzutreten, in die Tiefen Deines Selbst zu reisen und Einblicke in die tiefe spirituelle Dimension Deines Seins zu erhalten. >> Zu den Seminaren<<

Du kannst den Kontakt zu deiner inneren Weisheit wiederherstellen. Dir können Erfahrungen aus der frühesten Kindheit, Deiner Geburt und die damit verbundenen, manchmal bislang blockierte Gefühle begegnen. In einem geschützten Rahmen kannst Du diese erfahren, erleben um sie durch eine erweiterte Sicht annehmen und integrieren zu können.

Das Ziel dieser tiefen Selbsterfahrung ist die Integration bislang unzureichend integrierter Anteile der Persönlichkeit und die „Hinbewegung auf Ganzheit“.

In der Regel finden die Prozesse in Gruppen statt, da durch die Gruppenenergie leichter ein holotropes Gesamtfeld entsteht. Die Teilnehmer atmen paarweise und wechseln sich in der Rolle des Atmenden und des Begleiters ab.

KONTRAINIDKATIONEN
  • kardio-vaskuläre Krankheiten
  • Schwangerschaft
  • Glaukom
  • Aneurysma

Wann ist holotropes Atmen
für mich geeignet?

holotropes Atmen Seminare Karlsruhe

WENN DU:

  • Körperliche und seelische Blockaden lösen möchtest

  • Du die spirituelle Ebene Deines Seins (weiter) entdecken möchtest

  • Du das Bedürfnis nach einem Wochenende hast, an dem DU genug Raum für Dich und Deine Gefühle bekommst und so angenommen wirst, wie Du bist

  • wieder in Kontakt mit Deinem Körper kommen möchtest

  • Du in Deinem Leben Muster entdeckst, die Dir nicht gut tun und die Du gerne ändern würdest (aber meinst es nicht zu können)

  • Du spürst, dass das was dich beschäftigt, nicht mit Worten lösbar ist

  • Du körperlich/ innerlich angespannt bist

  • Du das Gefühl hast, dass sich Deine Gedanken im Kreis bewegen

  • Du nachhaltig Gutes für Dein seelisches und körperliches Wohlbefinden tun möchtest

Weitere interessante Beiträge rund um das Thema transpersonale Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung und die Kraft des Jahreskreises findest Du in meinem Blog

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