systemisches Coaching
Klarheit gewinnen, in Verbindung kommen
Es gibt Zeiten im Leben, in denen Du spürst: Etwas darf sich verändern.
Doch vielleicht ist noch unklar, wie der nächste Schritt aussieht.
Du stehst vor einer Entscheidung und fühlst Dich innerlich hin- und hergerissen.
Oder Du bemerkst, dass sich bestimmte Muster immer wiederholen, obwohl sie Dir eigentlich nicht guttun.
Manchmal ist da auch einfach der Wunsch, kurz innezuhalten und herauszufinden:
Wo stehe ich gerade?
Und was brauche ich wirklich? Wo soll es hingehen?
Systemisches Coaching kann Dich in solchen Phasen wirkungsvoll und achtsam begleiten.
Ich unterstütze Dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen, Deine inneren Ressourcen zu aktivieren und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, in Deinem Tempo und mit dem, was für Dich gerade wichtig ist.
Du wirst erleben: Vieles, was sich lange schwer angefühlt hat, darf leichter werden, wenn Du Dich selbst besser verstehst und Dir mit mehr Mitgefühl begegnen kannst.
Wie wir arbeiten:
Das Coaching findet in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen statt, wahlweise in der Natur, in Präsenz oder online.
Du entscheidest, was für Dich stimmig ist.
Was ist systemisches Coaching?
Systemisches Coaching ist eine ressourcenorientierte, lösungsfokussierte Begleitung auf Augenhöhe.
Es richtet den Blick nicht nur auf einzelne Themen oder Probleme, sondern immer auch auf die Zusammenhänge, in denen sie entstehen, sei es im beruflichen Kontext, im privaten Umfeld oder im inneren Erleben.
Im Mittelpunkt stehst Du: mit Deinen Fragen, Deinen Werten, Deinen Erfahrungen.
Die Grundannahme im systemischen Coaching ist: Du trägst bereits alles in Dir, was Du für Deine Entwicklung brauchst.
Manchmal braucht es lediglich einen Raum, in dem neue Perspektiven möglich werden, bisher ungenutzte Ressourcen sichtbar werden und Handlungsspielräume sich wieder öffnen.
Systemisches Coaching verzichtet bewusst auf vorgefertigte Lösungen oder schnelle Ratschläge.
Stattdessen geht es darum, gemeinsam mit Dir zu erkunden:
◊ Welche Muster und Dynamiken wirken im Hintergrund?
◊ Welche Haltung nimmst Du ein bewusst oder unbewusst?
◊ Welche inneren oder äußeren Strukturen unterstützen Dich?
◊ Wo gibt es Spielräume, die bisher übersehen wurden?
.
Das Coaching bietet Dir einen klaren, wertschätzenden Rahmen, in dem Du denken, fühlen, reflektieren, ausprobieren darfst. Und es unterstützt Dich darin, stimmige Entscheidungen zu treffen, Richtung zu finden und in Deine Wirksamkeit zu kommen, auf Deine Weise.
Wann kann systemisches Coaching sinnvoll sein?
Du musst nicht erst “am Limit” sein, damit Coaching sinnvoll ist.
Vielleicht erkennst Du Dich in einer dieser Situationen wieder:
◊ Du stehst beruflich oder privat an einem Wendepunkt, aber der nächste Schritt ist noch unklar.
◊ Du erlebst innere Konflikte zwischen dem, was Du willst, und dem, was Du tust.
◊ Entscheidungen stehen an, die Dir schwerfallen, weil sie viele Ebenen berühren.
◊ Du möchtest Dich weiterentwickeln, aber alte Muster halten Dich zurück.
◊ Du spürst Unzufriedenheit im Job, in der Rolle als Führungskraft oder in der Vereinbarkeit von Arbeit und Leben.
◊ Beziehungen im beruflichen oder privaten Kontext fordern Dich heraus.
◊ Du möchtest Deine Kommunikation, Deine Haltung oder Deinen Umgang mit Stress reflektieren.
◊ Du suchst Klarheit, Orientierung oder neue Perspektiven auf eine festgefahrene Situation.
Systemisches Coaching versteht Dich als Expertin / Experte Deines eigenen Lebens.
Es geht um das Erforschen innerer Ressourcen, das Erkennen von Zusammenhängen und das Entwickeln stimmiger, individueller Lösungswege.
Schon kleine Veränderungen im Denken oder Verhalten können spürbare Wirkungen erzeugen, im Kontakt mit anderen, in Deinen Entscheidungen, in Deinem Erleben.
Coaching ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Verantwortung, für Dich selbst und Dein Leben.
Als systemische Paar- und Familienberaterin durfte ich beim BGV Podcast mitwirken:
transpersonale Psychologie
&
systemische Beratung
© Amaya Wenz
Lass uns in Verbindung bleiben