individuelle Geburtsvorbereitung
Eine achtsame, ganzheitliche Begleitung auf dem Weg zur Geburt
Im Rahmen meiner Ausbildung und Selbsterfahrung im Holotropen Atmen habe ich tief verstanden, wie prägend die peri- und pränatale Phase ist . Also die Zeit im Mutterleib und während der Geburt.
Diese frühen Erfahrungen wirken oft unbewusst, ziehen sich wie ein feiner roter Faden durch unser gesamtes Leben.
Als ich selbst Schwangerschaft und eine selbstbestimmte Geburt erleben durfte, wurde mir bewusst, wie wenig Frauen in dieser sensiblen Schwellenzeit wertschätzend und individuell begleitet werden.
Denn bereits die Schwangerschaft ist ein tiefgreifender, ambivalenter und oft auch verunsichernder Prozess.
Vieles bleibt tabuisiert und viele Frauen bleiben allein mit ihren Fragen.
Diese Begleitung ist für Dich, wenn Du Dir wünschst, in Deiner Schwangerschaft gehört, gesehen und gestärkt zu werden.
Ich begleite Dich mit meiner Erfahrung als Mutter, meiner Ausbildung in systemischer Familientherapie und transpersonaler Psychotherapie und mit einer Haltung tiefer Achtung für Deinen Weg.
Ablauf & Inhalte
In einem ausführlichen Erstgespräch klären wir Deine Bedürfnisse, Wünsche und eventuelle Ängste.
Darauf folgen fünf Sitzungen à 90 Minuten, in denen Du:
◊ die Bedeutung der pränatalen und perinatalen Zeit verstehst und wie Du sie aktiv und bewusst gestalten kannst
◊ lernst, in Kontakt mit Deinem Kind zu treten und feinfühlig auf eure Verbindung zu hören,
◊ erfährst, wie verschiedene Phasen der Geburt wirken, psychisch wie körperlich und was medizinische Interventionen auslösen können
◊ konkrete Methoden zur Geburtsvorbereitung kennenlernst, die dich stärken, zentrieren und dir Vertrauen geben
◊ mehr über die physische und seelische Bedeutung des Wochenbetts erfährst, wie Du dich darauf vorbereiten kannst
◊ einen sicheren Raum bekommst, um Dich mit dem Thema Stillen, Bindung und Selbstbestimmung auseinanderzusetzen.
Jenseits von Idealbildern und Mythen.
Jede Sitzung schließt mit einer Sequenz der Tiefenentspannung ab.
Auf Wunsch erstelle ich Dir ein individuelles Begleitbuch mit passenden Reflexionsfragen.
Ziel dieser Arbeit:
Dich in deiner Schwangerschaft so zu begleiten, dass Du der Geburt Deines Kindes / Deiner Kinder selbstbestimmt, gut vorbereitet und voller Vertrauen entgegengehen kannst.
Damit Du Dich diesem kraftvollen Übergang mit Klarheit, Würde und Hingabe öffnen darfst.
Ganz in Deinem Tempo, ganz in Deiner Wahrheit.
Deine Möglichkeiten:
1:1 Geburtsvorbereitung
in Präsenz
60 Minuten Erstgespräch
5 x 90 Minuten intensive Begleitung
individuell erstellte, geführte Meditationen (auch als Audio für zuhause)
ein liebevoll gestaltetes Begleitbuch für Deine Schwangerschaft
und vieles mehr …
Beitrag: 550 Euro (Ratenzahlung möglich)
1:1 Geburtsvorbereitung
Online
60 Minuten Erstgespräch
5 x 90 Minuten intensive Begleitung
individuell erstellte, geführte Meditationen (auch als Audio für zuhause)
ein liebevoll gestaltetes Begleitbuch für Deine Schwangerschaft
und vieles mehr …
Beitrag: 450 Euro (Ratenzahlung möglich)
Geburtsvorbereitung in der Gruppe
Online
60 Minuten individuelles Erstgespräch
5 Treffen à 2 Stunden
geführte Meditationen (auch als Audio für zuhause)
ein liebevoll gestaltetes Begleitbuch für Deine Schwangerschaft
und vieles mehr …
Beitrag: 200 Euro (Ratenzahlung möglich)
Blessingway
ein ritueller Übergang in Deine Mutterschaft
Ein Blessingway ist ein liebevoll gestaltetes Übergangsritual zur Einstimmung auf die Geburt und den Wandel in die Mutterschaft.
transpersonale Psychologie
&
systemische Beratung
© Amaya Wenz
Lass uns in Verbindung bleiben