Humanistische Psychologie

Die humanistische Psychologie stellt den Menschen mit all seinen Entwicklungsmöglichkeiten in den Mittelpunkt.

Anstatt sich vorrangig auf psychische Störungen oder Schwächen zu konzentrieren, richtet sie den Blick auf das gesunde, wachstumsorientierte Potenzial, das in jedem von uns liegt.

Entstanden in den 1960er Jahren in den USA, gilt die humanistische Psychologie neben der Psychoanalyse und der Verhaltenstherapie als die „Dritte Kraft“ innerhalb der psychologischen Strömungen.

Sie bildet die Grundlage für viele moderne Therapie- und Beratungsansätze, die den Menschen ganzheitlich betrachten:

in seinem Körper, Geist und seiner Seele.

Im Unterschied zu traditionell analytischen Konzepten, die häufig auf Kindheitserfahrungen fokussieren, verfolgt die humanistische Psychologie eine umfassendere, lebensbejahende Perspektive.

Sie sieht den Menschen als ein Wesen mit innerem Drang zur Entwicklung und Entfaltung.

Eine Sichtweise, die besonders in Krisen neue Möglichkeiten der persönlichen Reifung erkennt.

Zentrale Persönlichkeiten dieser Strömung sind unter anderem Abraham H. Maslow und Carl Rogers.

Maslow entwickelte das Modell der Bedürfnishierarchie und erweiterte es um die Ebene der Selbsttranszendenz:

das bewusste Erleben, Teil eines größeren Ganzen zu sein.

Carl Rogers wiederum, begründete die klientenzentrierte Gesprächsführung, die davon ausgeht, dass jeder Mensch das Wissen und die Ressourcen für seine Heilung bereits in sich trägt. Die therapeutische Haltung ist dabei geprägt von Echtheit, Empathie und bedingungsfreier Wertschätzung.

Ein zentrales Konzept der humanistischen Psychologie ist die Aktualisierungstendenz, der innere Wunsch nach Wachstum, Entwicklung und Verwirklichung des eigenen Potenzials.

In diesem Verständnis von Psychotherapie geht es weniger um die Analyse der Vergangenheit, sondern vielmehr darum, Menschen in ihrer Gegenwart zu stärken, sie bei der Bewältigung ihrer Herausforderungen zu begleiten und sie auf ihrem ganz persönlichen Weg der Selbstentfaltung zu unterstützen.

Fühlst Du Dich angesprochen und bist neugiereig geworden, wie dieser Weg für Dich aussehen könnte?

Ich begleite Dich gerne ein Stück auf Deiner Reise.